Benarkah Air Lemon Dapat Menurunkan Berat Badan?

Anda mungkin saja seringkali mendengar atau membaca artikel yang menyebutkan kalau air lemon, bisa menolong turunkan berat tubuh. Sebagian artis papan atas, umpamanya Gweyneth Paltrow, juga rajin konsumsi air panas dengan irisan lemon. Tetapi apakah benar air lemon, atau air dengan irisan lemon bisa turunkan berat tubuh? Simak penjelasan sedetailnya, seperti yang ditulis oleh Womenshealthmag. com di bawah ini.

” Air panas dengan irisan lemon, atau air panas tersebut, tidak bisa buat berat tubuh Anda turun “, kata Alissa Rumsey, R. D., juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. ” Tetapi, bila minuman itu dipakai untuk menukar minuman yang kalorinya tinggi, umpamanya kopi manis, atau juice buah dengan gula, dengan maksud kurangi konsumsi kalori, jadi pasti bisa menolong Anda turunkan berat tubuh “, imbuhnya.

Minum air, dingin atau panas, tawar atau ditambah irisan lemon, dapat juga tingkatkan metabolisme Anda. ” Namun memenuhi keperluan air pada badan, adalah komponen perlu dalam diet, karna bisa tingkatkan metabolisme Anda. http://www.melangsingkanbadan.com/ Untuk Anda yg tidak sukai air putih, memberikan irisan lemon yaitu jalan keluar yang pas, karna bisa buat rasa air lebih enak, serta tanpa ada menaikkan konsumsi kalori “, terang Rumsey.

Tidak cuma itu, minum air dengan irisan lemon dapat juga kurangi kembung, terutama kembung periode panjang. Bila Anda alami kembung periode panjang, sebaiknya Anda pergi berobat. Atau Anda dapat juga kurangi bebrapa rutinitas yang buat Anda seringkali kembung, diantaranya makan sangat cepat, minum memakai sedotan, minuman berkarbonasi, serta sangat banyak makan garam.

Tetapi, Anda tidak bisa sangat banyak minum air dengan irisan lemon bila Anda mempunyai problem dengan lambung atau pencernaan. Terus-terusan konsumsi lemon cuma juga akan jadi memperburuk keadaan Anda.

Nah Ladies, dari penjelasan diatas, mungkin saja air dengan irisan lemon memanglah tidak bisa turunkan berat tubuh Anda. Tetapi manfaat yang lain begitu banyak. Anda dapat coba ganti kopi, juice, atau minuman manis beda yang umum Anda minum dengan air lemon. Tidak cuma itu, lemon sangat berguna untuk kecantikan Anda lho.

Add a Comment